Nauru pidentää ikää, vai pidentääkö?

                       

 

Nauru poistaa stressiä, parantaa tutkitusti immuunijärjestelmää, lisää keskittymiskykyä ja kiinteyttää vatsalihaksia. Nauru on ilmaista aerobista liikuntaa keholle. Lapsena nauramme 300-400 kertaa päivässä, mutta aikuisena keskimäärin 15 kertaa. Pidentääkö sitten nauru ikää? Ainakin elämä on mukavampaa kuin hapannaamalla. Onneksi meillä ihmisillä on vapaa tahto, siksi voimme valita naurammeko vai emme, olemmeko iloisia vai annammeko alakulon vallata elämämme. Nauru on lääke, josta ei voi saada yliannostusta, sanoo naurukouluttaja Vesa Karvinen.

 

Luento kestää n. kaksi tuntia.